Creatine – 5 Aturan Untuk Cara Mengambil Suplemen Super Ini dengan Cara Yang Benar

Saya tidak bisa memberi tahu Anda seberapa sering saya mendapat pertanyaan tentang creatine

Tidak bohong, setidaknya 3 kali sehari! Apa itu? Apa fungsinya? Apakah aman? Apakah itu seperti steroid? Berapa yang harus saya ambil? Berapa lama saya harus mengambilnya? Apa jenis yang terbaik? Siapa yang membuat merek terbaik? Bagaimana saya harus menerimanya?

Dll, dll, dll.

Jadi saya pikir, mengapa saya tidak membuat artikel yang didedikasikan untuk ini, dalam pikiran saya, "suplemen super" untuk membantu membereskan semua kebingungan dan untuk membantu orang-orang mendapatkan hasil maksimal darinya?

Jadi biarkan saya langsung saja.

ATURAN # 1: TONGKAT KE TEMPAT CREATINE MONOHYDRATE

Jangan bingung dengan semua sudut pemasaran cerdas baru untuk creatine. Anda akan menemukan versi seperti creatine ethyl-ester, creatine alkyl, creatine (masukkan beberapa kata yang terdengar ilmiah di sini). Guys, semua ini adalah cara bagi perusahaan suplemen untuk keluar dengan cara baru untuk membuat Anda berpikir bahwa ada beberapa versi baru creatine hibrida yang akan membantu Anda berkemas pada 20 pon otot hanya dalam 4 hari! Lupakan. Itu tidak masuk akal. Versi etil-ester benar-benar mengklaim untuk menghasilkan efek itu tanpa efek hidrasi otot creatine monohydrate asli … tapi itu PERSIS salah satu manfaat yang Anda ambil suplemen untuk di tempat pertama. Untuk melembabkan sel-sel otot Anda untuk menciptakan lingkungan yang lebih anabolik jangka panjang. Belum lagi, retensi air otot ini bertanggung jawab untuk sering kali berat badan massa ramping yang dramatis yang creatine pengguna akan lihat pada produk.

ATURAN # 2: SKIP FASE LOADING UNTUK CREATINE

Orang yang "memuat" creatine, atau mengambil 5 gram 5 kali sehari selama 5-7 hari sering menjadi orang yang mengalami efek samping kram otot, dehidrasi, dan gangguan GI. Tidak mengherankan. Anda mencoba menjejalkan 25 gram bubuk pasir ke dalam perut Anda dan lihat apa yang terjadi. Mungkin tidak akan terlalu menyukainya. Jadi apa yang harus dilakukan? Mudah. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengambil satu dosis 5 gram setiap hari akan menghasilkan toko creatine puncak yang sama dalam tubuh Anda setelah hanya 17 hari. Jadi, apa untungnya? Hanya selisih 10-12 hari. Saya yakin Anda dapat meluangkan beberapa hari ekstra dan tubuh Anda akan jauh lebih bahagia yang Anda lakukan.

ATURAN # 3: LEMAHKAN DI POSISI KERJA ANDA PENGGUNAAN PENGGANTIAN MEAL UNTUK PENYERAPAN MAKSIMUM

Sejujurnya, Anda perlu menjadi sedikit ahli biokimia untuk mencari tahu bagaimana cara mendapatkan creatine untuk bercampur dengan air (atau jus dalam hal ini jika Anda menemukan Anda memerlukan sedikit lebih banyak karbohidrat untuk mendapatkan suplemen ke otot-otot) dengan bersih. Anda dapat mengaduknya selama beberapa menit dan Anda masih akan menemukan tumpukan "pasir" putih di bagian bawah kaca. Tidak terlalu menggugah selera dan tidak terlalu efektif untuk mendapatkan manfaat nyata dari suplemen ini. Sebaliknya, campurkan dalam blender dengan pengganti makanan favorit Anda dan bukan hanya blender melakukan pekerjaan yang lebih baik daripada yang bisa Anda lakukan, tetapi kombinasi protein / karbohidrat juga akan membantu untuk lebih mudah menaikkan absensi suplemen sehingga Anda memiliki lebih banyak manfaat potensial.

ATURAN # 4: TIDAK PERLU CYCLE ON DAN OFF CREATINE

Meskipun creatine tentu saja merupakan suplemen yang efektif untuk menambahkan massa otot tanpa lemak (dari waktu ke waktu), memberikan kekuatan jangka pendek (melalui itu ATP ke transfer ADP) dan meningkatkan berat badan dengan cepat (melalui efek hidrasi otot) itu bukan beberapa suplemen sintetis atau tidak alami yang dapat lakukan kerusakan jangka panjang. Setiap penelitian sejauh ini telah membuktikan bahwa suplemen ini aman untuk penggunaan jangka panjang. Hanya mereka dengan ginjal yang rusak, berpenyakit atau terganggu telah diperingatkan tentang mengambilnya karena ginjal Anda bertanggung jawab untuk membantu membersihkan kelebihan yang tidak digunakan (seperti halnya dengan semua vitamin dan mineral lainnya yang dikirimkan ke tubuh melalui makanan dan suplemen). Dengan creatine menjadi metabolit alami yang sudah terjadi di tubuh Anda, Anda hanya menambah tingkat dengan suplementasi Anda.

ATURAN # 5: LIHAT 100% HPLC CREATINE MONOHYDRATE

Sekali lagi, ini kembali ke ide pemasaran seluruh hype. Anda akan mendapat manfaat paling banyak (begitu juga dompet Anda) jika Anda tetap menggunakan dasar-dasarnya. Pastikan, apa pun merek yang Anda pilih, yang Anda dapatkan 100% HPLC Creatine Monohydrate murni. Bagian HPLC mengacu pada cara suplemen dibudidayakan dan dimurnikan. Ini sangat spesifik dan akan menghasilkan creatine murni kelas tertinggi. Tapi begitulah. Tidak diperlukan ilmu yang lebih mewah. Merek 1000 gram creatine yang bagus seharga tidak lebih dari $ 30, jadi waspadailah mereka yang meminta lebih banyak!

Jadi begitulah. Saya harap ini membantu untuk menjernihkan kebingungan yang terus mengelilingi suplemen ini. Ketika diambil seperti yang saya sarankan dalam artikel ini, creatine monohydrate benar-benar ada (bersama dengan protein Whey, pengganti makanan, glutamine, multivitamin, dan minyak ikan) salah satu suplemen terbaik yang atlet, binaragawan, Athlean-Xer, penggemar kebugaran atau orang lain yang ingin terlihat dan ramping, kuat, robek dan berotot.

Pastikan untuk memberi tahu saya cara kerjanya untuk Anda!

Tetaplah kuat,

Jeff

Mengapa Litigasi Tidak Lebih Dari Alat Bisnis – 26 Peraturan Litigasi yang Tidak Dapat Dipecahkan!

Dari Bill Gates pada akhir abad terakhir hingga John D. Rockefeller pada akhir abad sebelumnya; dari Rick Scott, pendiri Columbia Health Care, untuk AT & T: dari Richard Branson dan British Airlines ke Dan Peña dan The Financial Times; dari pemerintah, perbankan, asuransi, dan setiap aspek lain dari perdagangan dunia – untuk tumbuh secara geometris dan tinggal di sekitar, litigasi harus (secara hati-hati) digunakan dan dikuasai.

Saya akan, sesingkat yang saya bisa, mengabadikan poin-poin penting menggunakan litigasi sebagai alat bisnis.

Sekarang sebelum saya mulai, saya ingin itu direkam, sekitar 50% dari 30 tahun catatan saya tentang litigasi tidak ada hubungannya dengan memenangkan uang, yaitu, banyak tuntutan hukum telah melampaui prinsip, sebagian lagi benar salah sebagai komentar fitnahan yang dibuat tentang saya; dan sebagian lagi karena entitas hanya membutuhkan pembalasan yang baik dan tidak ada orang lain yang akan membawa bendera ke pertempuran.

Saya, seperti Don Quixote, telah bertempur banyak kincir angin.

Ketika Anda mendengar saya berbicara dan menulis tentang, ketika membangun 'Tim Impian Anda', Anda ingin akuntan Big Five dan firma hukum nasional atau internasional yang besar – representasi terbaik yang tidak dapat Anda bayar!

Tidak seperti biaya berorientasi kesuksesan yang saya latih untuk Anda gunakan ketika memfasilitasi transaksi, tidak ada firma hukum yang akan mengajukan tuntutan awalnya atas dasar ini.

Mungkin jika kasus Anda sangat kuat, mereka akan melakukannya secara kontijensi. Sayangnya, Anda akan menggunakan, dari waktu ke waktu, litigasi sebagai alat pemosisian dan kasus Anda mungkin bukan sesuatu yang dapat Anda manfaatkan secara serius.

Satu atau dua tahun yang lalu, karena ditinggal babi-in-a-poke, saya harus mengajukan kasus yang memiliki fakta-fakta kebenaran terbaik untuk mendukung hasil yang saya inginkan. Untungnya, hasrat kita yang jelas untuk litigasi lebih kuat daripada keinginan mereka untuk berjuang dengan keras, jadi penyelesaian yang cukup baik akhirnya tiba.

Tentu saja, selama proses ini pengacara saya yang baik menasihati kami, memberi nasihat bahwa kasus kami harus jauh lebih kuat, dll. Bahkan dengan pengacara hebat, adalah tugas mereka untuk memberi tahu Anda risiko kerugian. Sekali lagi, apa yang terjadi adalah Anda sering takut mengejar kasus Anda.

Pengacara yang baik memenangkan tuntutan hukum. Pengacara hebat dapat memenangkan tuntutan hukum di mana Anda memiliki sedikit atau tidak ada kesempatan untuk menang.

Tiga dari litigator favorit saya selama bertahun-tahun adalah Steve Susman dan Cyrus Marter IV dari Susman Godfrey di Houston, Dallas, Los Angeles dan Seattle serta Tim Harris dari Charleston Revich & Williams di Los Angeles. Ketiganya telah menggali saya dari beberapa lubang hitam yang cukup besar.

Saya sudah berurusan dengan mereka masing-masing 10 dan 20 tahun. Mereka bernilai setiap sen yang mereka tetapkan!

Sistem peradilan kita berfungsi, tetapi kita tumbuh menjadi takut akan hal itu. Ini jauh dari zona nyaman kita sehingga kita menghalangi diri kita sendiri untuk mengambil manfaat dari itu. Biasanya biaya yang terkait dengan itu membuat kita tidak menggunakannya.

Bahkan, saya saat ini terlibat dalam litigasi di mana pemain tambahan untuk litigasi memiliki hak yang sangat dilanggar. Sekelompok besar orang dapat membawa tekanan besar untuk menanggung, tetapi mereka takut karena pengalaman buruk sebelumnya. Mereka bisa mendapatkan apa yang layak mereka dapatkan tetapi tidak mengejar kepentingan terbaik mereka.

Ada pengacara yang menangani kasus-kasus demi alasan kemanusiaan, jika kasus itu menjamin, dalam bisnis juga, yaitu, perusahaan besar besar yang mengambil keuntungan dari sistem karena ukuran mereka sendiri.

Mengapa Anda ingin memulai gugatan sehingga Anda penggugat? Sebagai penggugat, Anda memilih di mana dan kapan gugatan itu dilancarkan dan mungkin akhirnya diputuskan.

Ini bisa menjadi keuntungan besar. Dan kedua, penggugat diperbolehkan dua argumen penutup, yang berarti Anda (pengacara Anda) harus mengatasi hakim dan / atau juri sekali dan kemudian lagi setelah argumen penutupan terdakwa. Ini juga bisa sangat penting.

26 Peraturan Litigasi yang Tidak Dapat Dipecahkan

# 1 PILIH BATTLE ANDA

# 2 MEMILIH TEMPAT

# 3 MENJADI PLAINTIFF

# 4 MEMILIKI REPRESENTASI TERBAIK

# 5 DENGARKAN HATI ANDA

# 6 JANGAN DENGARKAN PERAWATAN SAKIT ANDA SAAT ANDA KELUAR DARI ZONA KENYAMANAN ANDA

# 7 JANGAN DENGARKAN RELATIF, TEMAN, ET AL

# 8 DENGARKAN LITIGAN YANG BERPENGALAMAN – SEPERTI SAYA!

# 9 SECARA UMUM BERBICARA, JANGAN KHAWATIR TENTANG BIAYA (INI SANGAT KERAS!)

# 10 HUKUM BESAR LEBIH BAIK DARIPADA KECIL

# 11 HAL TERSEBUT KHUSUS, SEBAGAIMANA DITOLAK HANYA UNTUK HAKIM

# 12 PERSIAPAN (ANDA) SEGALA SESUATU – TAHU FAKTA-FAKTA

# 13 PRACTICE DEPOSITIONS DAN PERCOBAAN

# 14 JIKA ANDA BERPIKIR STRATEGI YANG LEBIH BAIK, DAPATKAN PENGACARA BARU (TIDAK BENAR DALAM KASUS SAYA)

# 15 TIDAK PERNAH MENYERAH

# 16 JANGAN DIPISAHKAN OLEH PROSES

# 17 MENGGUNAKAN MOCK TRIALS (PRETEND TRIALS YANG ANDA LAKUKAN DI DEPAN DARI JURI HIRED)

# 18 DRESS SEDERHANA DAN KONSERVELIVELI DALAM PENGADILAN – TANPA PERHIASAN KECUALI SEPANJANG PERNIKAHAN; WHITE SHIRT, PLAIN TIE DAN DARK SUIT UNTUK PRIA DAN SETARA UNTUK PEREMPUAN; SHORT GROOMED HAIR UNTUK MEN

# 19 JANGAN KEHILANGAN TEMPER ANDA DI MAHKAMAH – IT'S OKAY UNTUK MENANGIS JIKA ITU NYATA

# 20 MEMILIKI SPOUSE ANDA DI BAGIAN DEPAN SETIAP HARI. ANAK-ANAK JUGA MUNGKIN. ANGGOTA KELUARGA LAINNYA DALAM ROW KEDUA ADALAH OKE

# 21 TIDAK ADA KUTIPAN TERHADAP PRESS SELAIN 'KAMI PERCAYA DALAM KASUS KAMI DAN ITULAH MENGAPA KITA PERGI KE PENGADILAN'. KATA-KATA ANDA BISA MUDAH DIKUNJUNGI.

# 22 KETIKA ANDA BREAK UNTUK MAKAN SIANG ATAU TEMA, INGAT PERNAH BICARA DI MASYARAKAT TENTANG KASUS – ANDA TIDAK PERNAH TAHU SIAPA MUNGKIN

# 23 SAAT ANDA MENCARI TIM HUKUM YANG MENANG, TINGGAL DENGAN MEREKA

# 24 SELALU MENGATAKAN KEBENARAN, TIDAK PEDULI APA. KEBENARAN AKAN ANDA GRATIS.

# 25 SELAMA DEPOSISI VIDEOTAPED DAN PENGADILAN, LIHAT KAMERA DAN JURI. MEMBUAT KONTAK MATA.

# 26 SAAT MENGUJI DALAM DEPOSISI / PERCOBAAN, JIKA ANDA TIDAK TAHU JAWABAN, KATAKAN ANDA TIDAK TAHU JAWABAN

Ini dunia tertutup para litigator top. Hampir semua firma hukum besar memiliki pengacara yang baik dan luar biasa. Semua firma hukum besar tidak memiliki litigator hebat. Anda tidak selalu membutuhkan pengacara hebat, tetapi kadang-kadang jika Anda tumbuh secara geometris, Anda akan melakukannya.

Seperti halnya manajemen proyek lainnya, litigasi harus dikelola. Sayangnya, seperti pidato, Anda menjadi seorang yang berperkara besar melalui suatu kurva pembelajaran.

Saya tidak bermaksud Anda harus terlibat dalam usaha yang kalah (seperti membuat pidato buruk sehingga setelah beberapa waktu Anda membuat pidato yang baik) untuk mendapatkan posisi untuk menang di pengadilan. Firma hukum besar akan memungkinkan Anda untuk maju dari kurva pembelajaran.

Metodologi Quantum Leap berbicara tentang mual setelah mengikuti impian Anda. Hidup tanpa mimpi itu seperti burung dengan sayap yang patah – ia tidak bisa terbang. Saya menulis buletin ini karena terkadang Anda perlu litigasi untuk mengikuti impian Anda.

Pergilah dan tendang bokong, dan jangan biarkan kebijaksanaan konvensional menghalangi Anda mencapai impian Anda.

Kebijaksanaan konvensional mengatakan Jangan Litigasi.

Semua orang berkinerja tinggi dan organisasi-organisasi hebat dari seratus tahun terakhir melakukan dan melakukan litigasi ketika saya menulis surat ini.

Jangan litigasi dengan sembrono – tetapi jangan takut juga.

Untuk Lompatan Kuantum Anda,

Daniel S. Peña, Sr.

4 Aturan yang Diikuti Pengembang untuk Situs Web Luar Biasa

Di masa sekarang, situs web telah menjadi wajah sebagian besar bisnis di seluruh dunia. Alasannya adalah dunia digital yang orang mulai tinggal masuk. Rata-rata, 98% orang dewasa yang memiliki ponsel pintar menghabiskan cukup banyak waktu online dan kapan pun ada kebutuhan untuk mencari jenis bisnis atau mungkin informasi apa pun, smartphone atau komputer datang untuk menyelamatkan.

Mengambil keuntungan dari situasi seperti itu, bisnis dikenal untuk membuat situs web yang mewakili mereka di platform digital sambil memastikan bahwa semua informasi yang mungkin disampaikan kepada pengunjung dan dengan demikian dapat penjualan diambil.

Ketika datang untuk membuat situs web, ada kebutuhan untuk tim pengembangan yang baik yang akan datang dengan paket lengkap langsung dari menciptakan desain trendi untuk menjadikannya situs web yang user-friendly. Sambil membawa lebih banyak lalu lintas dan peningkatan penjualan adalah semboyan di balik situs web yang bagus, inilah yang diketahui oleh para pengembang untuk memberikan hasil yang luar biasa.

Menganalisis tren

Pengembang situs web tidak hanya diperbarui pada aspek teknis pembuatan situs web tetapi juga tren pasar yang membuat situs web apa pun menjadi sukses. Mereka dikenal mengikuti situs web terkemuka dan bagaimana hal-hal berfungsi. Mereka menganalisis alasan di balik kesuksesan tersebut dan bagaimana mereka dapat mengimplikasikan hal yang sama untuk membuat situs web bagi klien mereka. Mereka tahu apa yang benar ketika datang untuk memasukkan masukan untuk situs web dan itu adalah ketika mereka datang dengan rencana yang sempurna.

Mereka menyesuaikan situs web

Meskipun mereka mengikuti tren modern dalam pembuatan situs web, mereka tidak akan menyiratkan metode yang tepat di situs web yang mereka buat. Itu adalah sesuatu yang bertentangan dengan aturan. Dengan mengambil inspirasi dari mereka dan menyesuaikannya sesuai dengan kebutuhan Anda, pengembang situs web akan memastikan bahwa Anda memiliki situs web yang dibuat semata-mata sesuai dengan perusahaan Anda serta produk dan layanannya. Ini akan memberikan rasa keunikan sementara mempersonalisasi hal-hal seperti yang Anda maksudkan untuk menggambarkan bisnis Anda kepada audiens.

Mereka mengikuti kebutuhan pemirsa

Di sinilah kecerdasan buatan memainkan peran aktif di mana sains data diketahui membantu pengembang memperoleh informasi berdasarkan data pengguna serta jenis perambanan yang dilakukan oleh massa. Ini membantu dalam mengetahui apa yang dilihat oleh pemirsa dan itulah yang membantu mendapatkan jenis situs web yang tepat. Mengikuti tren lama tidak lebih dari 'dalam' hal-hal untuk tetap keluar dari liga. Semua orang mengikuti tren modern dan itulah yang dilakukan semua pengembang.

Prosedur pengkodean sederhana

Pengodean rumit adalah sesuatu yang tidak semua orang akan mengerti. Ada kebutuhan untuk membuat penjelajahan online sangat sederhana karena massa kurang sabar. Mereka tidak punya waktu untuk menelusuri beberapa halaman dan lapisan situs web dan kecuali mereka menemukan hal yang tepat yang mereka cari, mereka akan beralih ke situs web yang relevan berikutnya. Ini akan menciptakan masalah bagi lalu lintas situs web dan dengan demikian bukan ide yang baik untuk diikuti.

Meskipun ini adalah hal-hal yang diperhatikan para pengembang situs web, Anda harus memilih seseorang yang memiliki keahlian yang tepat untuk membantu Anda dengan situs web yang hebat.

Aturan Kustomisasi ERP yang Harus Anda Ikuti

Membuat solusi ERP yang mampu menangani kebutuhan soliter organisasi bukanlah pelayaran biasa. Ya, ada baik sisi baik dan buruk dari kustomisasi dan sistem yang tidak pas dapat membuat operasi bisnis lebih rumit daripada menyederhanakannya. Jadi, keinginan utamanya sebelum memulai perjalanan implementasi ERP karena itu memastikan solusi perangkat lunak akan memberikan hasil yang sukses dengan menyelaraskan dengan area fungsional spesifik dan tujuan bisnis mereka.

Ada beberapa hal yang perlu diingat sebelum Anda mulai dengan kustomisasi ERP sehingga sebagian besar manfaat diklaim akan ditangkap oleh bisnis Anda.

Mendapatkan solusi minimalis

Tentu saja, ada banyak paket perangkat lunak layanan atau peningkatan versi ERP dengan serangkaian fitur hebat. Kode-kode untuk kustomisasi mungkin tidak berfungsi ketika diterapkan ke sistem, atau modifikasi mungkin gagal untuk menyelaraskan menyebabkannya crash. Namun, ketika sistem dilengkapi dengan fitur minimum atau generik, kustomisasi dapat berfungsi dengan baik dan memberikan 99% manfaat.

Hindari kustomisasi berat

Anda perlu menjaga penyesuaian di bawah pemeriksaan dengan bantuan ahli Anda di departemen yang berbeda. Jangan berlebihan dengan fitur dan biarkan para ahli menetapkan batas-batas yang kuat pada jenis fungsionalitas apa yang mereka butuhkan dan meminta penyesuaian berdasarkan itu. Dengan demikian, pelaksana proyek ERP utama Anda perlu terlibat dalam diskusi cerdas dengan semua tim dan daftar setiap kebutuhan kustomisasi.

Hati-hati mengatur ruang lingkup sistem ERP

Sebelum Anda mulai mencari vendor atau mitra ERP, dapatkan daftar persyaratan yang jelas dan ringkas yang akan menentukan dengan baik prospek sistem ERP Anda. Menyajikan vendor dengan proposal yang terperinci seperti itu dapat membantu mereka mendapatkan rencana penyesuaian yang tepat, jadwal waktu proyek dan juga anggaran.

Berfokus pada proses sangat penting, bukan sistem

Untuk memastikan bahwa ERP bisnis Anda memiliki peluang paling besar untuk menjadi sukses, dapatkan ulasan dari semua proses. Ini mengarah pada kemenangan cepat untuk sistem ERP Anda dengan membuat kustomisasi bekerja dengan mudah dan cepat. Menghabiskan sumber daya untuk memodifikasi proses untuk mengatasi aspek ERP lebih baik daripada mengubah sistem itu sendiri untuk menyesuaikan proses Anda.

Mendapatkan ahli yang tepat di bus

Terakhir, memiliki tim yang tepat di ujung Anda sangat penting yang akan bersama-sama bertanggung jawab untuk membuat kustomisasi dan implementasi ERP Anda mimpi yang benar. Tentukan ahli dengan peran utama pemimpin Proyek, Koordinator Proyek ERP, Chief Executive Sponsor dan kemudian dapatkan rencana untuk implementasi sistem yang dilaksanakan dalam proses selangkah demi selangkah.

Ini adalah aturan utama, yang dapat membantu Anda berlayar pada gelombang kesuksesan dalam proyek ERP Anda. Bisnis, untuk memberikan implementasi ERP mereka kesempatan terbaik untuk menang harus membayar lebih banyak waktu dalam mendapatkan mitra yang tepat yang dapat mengambil tanggung jawab menjaga fitur ERP sebagai dekat dengan kebutuhan mereka.

Lima Aturan Keamanan Yang Harus Diikuti Semua Pengemudi Truk

Peraturan keselamatan di industri pengangkutan AS telah dianggap sebagai kuno sampai peraturan CSA 2010 baru mulai berlaku pada 11 Desember 2010. Truk dengan sifatnya memiliki risiko dan melibatkan berbagai tantangan fisik dan mental.

Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA) melaporkan kepada Kongres pada November 2005 tentang data yang mencakup periode 33 bulan pada kecelakaan truk besar. Analisis menunjukkan bahwa 87% dari kerusakan ini terkait dengan kesalahan driver. Sudah jelas bahwa ada kebutuhan mendesak untuk meninjau kembali peraturan keselamatan yang sudah ada dan bahwa ini perlu diperbarui. Dengan pemikiran ini dan untuk meningkatkan keselamatan terkait dengan industri truk, lima peraturan keselamatan telah direkomendasikan bahwa setiap pengemudi truk harus mengikuti.

Aturan Pertama. Anda memerlukan izin Pendaftaran dan Lisensi Anda untuk mendapatkan nomor tangki kargo Anda dari FMCSA agar terdaftar dengan benar. Ini adalah agen Pemerintah Federal yang memiliki tugas menyimpan data tentang keselamatan operasi pengemudian truk di AS. Jika Anda mengangkut bahan berbahaya, ada persyaratan pendaftaran tambahan yang diperlukan untuk mematuhi peraturan keselamatan.

Aturan Kedua. Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA) mengatur Jam Layanan (HOS) dari driver komersial di Amerika Serikat. Pengemudi kendaraan bermotor komersial (CMV) tidak boleh bekerja lebih dari 11 jam kumulatif mengemudi dalam jendela 14 jam. Ini harus diikuti oleh waktu istirahat setidaknya 10 jam. Selain itu, pengemudi truk yang dipekerjakan oleh operator sehari-hari tidak boleh bekerja lebih dari 70 jam dengan periode kerja 8 hari berturut-turut. Pengemudi juga diharuskan untuk menyimpan catatan harian untuk menyimpan catatan kerja dan waktu istirahat. Catatan-catatan ini harus disajikan kepada pejabat ketika diminta.

Aturan Ketiga. Peraturan keselamatan diberlakukan oleh Pemerintah Federal adalah wajib dan perlu diperhatikan oleh pengemudi truk setiap saat. Adalah penting bahwa Anda harus mengetahui peraturan truk dan peraturan keselamatan jalan untuk menghindari melanggar undang-undang mengemudi truk dan membahayakan pengguna jalan lainnya.

Peraturan Keempat. Pengemudi truk akan sadar bahwa mereka akan diuji untuk penyalahgunaan alkohol dan narkoba. (DUI). Pengemudi truk tahu konsekuensi dari melanggar peraturan dasar truk ini. Mereka bisa kehilangan pekerjaan dan mata pencaharian mereka.

Aturan Kelima. Kecelakaan akan terjadi di jalan. Ketika ini melibatkan pengemudi truk bahan tumpahan bahan berbahaya harus dilengkapi sepenuhnya dalam segala cara untuk menangani tumpahan. Dalam kecelakaan yang kacau balau sopir truk seharusnya sudah tahu siapa yang harus dihubungi dan apa yang harus dilakukan. The Pipeline and Hazardous Materials Safety Administration (PHMSA) memberikan panduan yang berguna mengenai aspek mengemudi truk ini.

Aturan-aturan ini adalah akal sehat dasar untuk keselamatan semua orang yang menggunakan jalan raya. Jaga mereka tetap aman, jaga diri Anda tetap aman.

Siapa yang Memutuskan Siapa yang Membuat Aturan Tata Bahasa Inggris?

Siapa yang memutuskan siapa yang membuat semua aturan tata bahasa Inggris dan kapan harus mengubahnya? Saya menjelajahi Internet untuk setiap bau Badan Aturan Tata Bahasa Nasional atau Departemen Tata Bahasa Pemerintah, atau Komisi Regulasi Bahasa Nasional, atau Dewan Tata Bahasa Federal.

Tidak satu pun hit!

Jadi siapa yang memutuskan? Apakah seseorang mengirim survei setiap sepuluh tahun? Melakukan mereka mengajukan pertanyaan seperti, "Berapa banyak anggota keluarga Anda yang benar secara tata bahasa?" atau "Kata-kata apa yang tidak Anda gunakan lagi?" atau "Berapa kali dalam satu tahun terakhir yang Anda gunakan adoxography atau quidnunc?"(Ya, mereka nyata, lihat mereka).

Jika mereka mengirim survei saya tidak mendapatkannya.

Saya berharap saya tahu siapa "mereka" adalah. Kami memiliki orang kamus. Lalu ada orang-orang linguistik yang tugasnya adalah mencoba-coba bahasa sehari-hari. Aku s mereka mereka? Lalu ada guru Bahasa Seni di universitas kami. Atau mungkin para leksikografer atau etimolog yang berbicara lembut yang bermain dengan kata-kata kita dan menyelipkan mereka masuk dan keluar dari kamus dan gudang kata kita. Adalah mereka "mereka"? Atau bagaimana dengan orang-orang buku teks? Mereka harus terus menulis edisi baru buku mereka untuk menjual dewan sekolah dengan gagasan bahwa versi saat ini lebih baik daripada yang dibeli oleh dewan sekolah beberapa tahun yang lalu. Mengapa? Karena aturannya terus berubah?

Tidak. Aturannya tidak berubah. Buku tata bahasa favorit saya adalah salah satu kakek saya yang biasa dipanggil "Grammar, Retoris, dan Komposisi"oleh Richard D. Mallery, The New Home Library, hak cipta 1944 oleh Garden City Publishing Co. Apakah Anda menangkap tanggal hak cipta itu? Buku itu mengatakan kata sifat masih deskriptif, membatasi atau tepat. Ini menyebut perbandingan kata sifat. positif, komparatif, atau superlatif. Definisi kalimat kompleks adalah (dan pada zamannya) sebuah kalimat yang terdiri dari satu klausa independen dan setidaknya satu klausa dependen. Koma splices terjadi kemudian seperti hari ini. Penulis di hari kakek saya bahkan menggantungkan beberapa partisipasinya sesekali. Buku ini memperingatkan siswa untuk tidak mengakhiri kalimat dengan preposisi atau memulai kalimat dengan konjungsi Dan atau Tapi.

Tapi sekarang (saya tahu. Saya melanggar aturan – tidak hanya dengan satu kalimat tetapi seluruh paragraf. Jadi, laporkan saya. Siapa yang akan Anda laporkan kepada saya? Jika saya mengikuti Anda, mungkin saya akan mencari tahu siapa mereka adalah.) beberapa blogger maven bahasa dan beberapa wordmiths lain mengatakan itu kepada kami mereka mengusir beberapa anak laki-laki yang baik. Aturan mereka katakan tidak lagi dianggap berguna atau diperlukan.

Mereka telah mengidentifikasi tujuh aturan mereka katakan kita tidak harus mengikuti lagi. Bahasa Inggris memiliki aturan bazillion. Bagaimana caranya mereka datang dengan ketujuh ini? Dan mengapa tujuh dan bukan sepuluh atau 17 atau 27? Siapa yang melakukan mereka berpikir mereka adalah? Saya tidak tahu siapa mereka adalah. Tapi aku tahu apa mereka bersifat sewenang-wenang dan berubah-ubah. S apa mereka adalah.

Inilah tujuh aturan mereka Dipilih untuk berbaris ke tiang gantungan:

1. Jangan pernah membagi infinitif. Siapa yang mau melakukan itu?

2. Kata kerja suara aktif lebih disukai daripada kata kerja suara pasif. Saya tidak akan pernah berpisah dengan yang satu ini. Aturan ini telah dienkripsi dalam hard drive memori saya. Suara pasif selamanya akan tersesat dari tulisan saya.

3. Jangan memulai kalimat dengan Dan atau Tapi. Baik. Saya bisa berpisah dengan yang itu.

4. Jangan memulai kalimat dengan "Ada" atau "Ada"Maaf, siapa pun mereka adalah, Yang ini menempel seperti lem. Tidak ada yang lebih membingungkan bagi pembaca daripada harus menelusuri kalimat yang mencoba untuk mencari tahu apa yang penulis katakan ketika dia memulai kalimatnya dengan "Ada" atau "Ada."

Disana? Tentu saja tidak. Yang ini tetap.

5. Jangan pernah mengakhiri kalimat dengan preposisi. Nah itulah aturannya mereka dapat melakukannya tanpa.

6. Selalu gunakan "lebih dari" dari pada "lebih" dengan angka. Baik. Terserah. Matematika bukan pertunjukan saya.

7. Data bersifat jamak, sehingga kata kerja harus selalu jamak. Jadi data adalah data apa? Atau data adalah data apa? Jika mereka berkata demikian.

Jadi saya kira mereka mengatakan kepada kami bahwa tidak apa-apa sekarang untuk terkadang memisahkan infinitive dan memulai kalimat dengan Dan atau Tapi, dan akhiri kalimat kami dengan kata depan. Aku ingin tahu apakah mereka memiliki pekerjaan nyata. Atau lakukan mereka hanya bangun satu hari dan pergi ke kantor dan setuju untuk membuang banyak aturan tata bahasa di luar jendela?

Saya tidak dapat menemukan orang yang benar-benar tahu pasti. Namun, beberapa orang yang cukup pintar mengklaim bahwa perubahan aturan ini nyata, seperti orang-orang di bawah Unsur-Unsur Strunk & White, 3rd edisi; itu Chicago Manual of Style, 14th edisi, dan Associated Press Stylebook dan Manual Libel.

Tapi siapa yang memberi tahu mereka?

Apakah ada yang tahu siapa mereka benarkah? Sebaiknya kita berjaga-jaga. Pertama mereka mulai dengan diam-diam dan tanpa banyak liputan media menyalibkan beberapa aturan yang tampaknya tidak penting. Beberapa penggemar bahasa telah memperhatikan. Tapi bagaimana jika mereka mulai mengotak-atik pelafalan kita, atau sintaks kita? Segera mereka mungkin menyusup ke pidato kami dan mungkin bahkan bahasa tertulis kami.

Kita harus mencari tahu siapa mereka adalah dan menghentikan sabotase halus ini sekarang!