7 Aturan Perawatan Kulit yang Harus Anda Sumpah Pada Tahun 2017

Jika Anda berpikir selebritis itu hanya diberkati dengan kulit yang sempurna dan tak terlihat, pikirkan lagi. Dalam posting ini, kami telah menyusun daftar 7 tips perawatan kulit paling efektif yang akan membantu Anda mendapatkan kulit sempurna pada tahun 2017.

Ikuti 7 tips perawatan kulit ini untuk kulit tanpa cela

  1. Berikan kulit Anda waktu untuk menyerap satu produk sebelum Anda melapisi yang lain

Jika Anda menggunakan beberapa produk perawatan kulit secara bersamaan, Anda harus tahu cara menerapkannya dengan benar untuk meningkatkan manfaat maksimal bagi kulit Anda. Jangan menerapkan semua produk perawatan kulit satu demi satu tanpa celah waktu. Penting untuk memberikan kulit Anda cukup banyak waktu untuk menyerap produk pertama sebelum Anda menerapkan berikutnya.

  1. Jagalah agar kuas makeup Anda tetap SELALU

Seberapa sering Anda membersihkan kuas makeup Anda? Jika Anda menggunakannya secara teratur, penting untuk membersihkannya setiap minggu sekali. Jika Anda terus menggunakan sikat yang sama selama berbulan-bulan dan bulan tanpa membersihkannya, mereka bisa menjadi rumah bagi bakteri dan menggunakannya dapat memberi Anda masalah kulit seperti jerawat. Residu pada sikat tersebut akan membuat aplikasi riasan Anda kurang efektif sehingga hasilnya buruk. Jaga kebersihan kuas makeup Anda!

  1. Konsumsi makanan kaya vitamin

Jika Anda bertekad untuk memiliki kulit yang sehat dan bercahaya alami, fokuslah pada apa yang seharusnya Anda makan dan apa yang tidak seharusnya Anda makan. Konsumsi makanan kaya vitamin dalam diet Anda. Anda juga dapat mengambil suplemen vitamin penting setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Ucapkan selamat tinggal pada makanan sampah tidak sehat di tahun 2017!

  1. Oleskan pelembab setelah mandi

Ketika Anda mandi air panas, kulit kehilangan beberapa minyak alami dari dalam. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menerapkan lotion pelembab setelah mandi ketika kulit Anda sedikit lembab. Ini adalah ide yang baik untuk menjaga pelembab Anda di kamar mandi sehingga Anda tidak melewatkan menggunakan post shower.

  1. Pelajari pentingnya pengelupasan kulit

Banyak dari kita meremehkan pentingnya pengelupasan kulit biasa. Ini merupakan bagian penting dari rutinitas perawatan kulit Anda. Ini membantu menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga kulit Anda terlihat muda dan bersinar. Kehadiran kulit mati membuat kulit Anda terlihat kusam dan lebih tua. Gunakan kulit yang bagus scrub eksfoliator untuk 2 kali seminggu untuk kulit cantik semua 365 hari setahun.

  1. Pilih produk perawatan kulit Anda dengan hati-hati

Jika produk perawatan kulit yang Anda gunakan mengandung bahan yang tidak sesuai atau bahan kimia yang keras, itu bisa lebih berbahaya daripada bagus untuk kulit Anda. Ada banyak produk perawatan kulit yang tersedia di luar rak. Namun tidak semua bisa memberikan hasil yang berkualitas untuk kulit Anda. Baca bahan-bahan dengan seksama daripada memilih produk acak berdasarkan nama merek, iklan atau kemasan. Cari tahu jenis kulit Anda dan tahu jenis produk apa yang direkomendasikan untuk jenis kulit Anda. Carilah produk alami yang lebih lembut di kulit Anda. Luangkan waktu yang cukup untuk melakukan riset sebelum membeli produk kecantikan Anda. Anda dapat memeriksa bahan-bahan, membaca ulasan, dan mengambil keputusan berdasarkan informasi.

  1. Katakan TIDAK untuk menekankan pada 2017!

Baik itu rambut, kulit atau kesehatan fisik secara keseluruhan, stres adalah ancaman terbesar bagi kesehatan mereka. Terlalu banyak stres dapat membuat Anda lebih banyak jerawat, lingkaran gelap di bawah mata, dan kulit yang tampak kusam. Latih yoga dan meditasi untuk mengusir stres di Tahun Baru ini. Pernahkah Anda mendengar bahwa orang yang lebih bahagia adalah yang lebih sehat? Ini berlaku untuk kulit Anda juga.

Apalagi? Minum banyak air untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dengan baik dan tidur nyenyak setiap hari! Ikuti rutin perawatan kulit ini dan segera Anda memamerkan kulit bercahaya!

7 Aturan Emas untuk Berbicara Bahasa Inggris

Bahasa Inggris dikenal sebagai bahasa bisnis atau perusahaan di seluruh dunia. Apa pun agama, kasta, dan bahasa individu, bahasa Inggris ternyata menjadi bahasa wajib jika seseorang ingin tumbuh di arena bisnis.

Berikut adalah 7 aturan emas untuk berbicara bahasa Inggris yang membantu dalam komunikasi yang efektif dan sukses di semua fase kehidupan:

Aturan pertama adalah berbicara perlahan dan jelas. Pastikan bahwa apa pun yang Anda ucapkan sangat jelas dan terdengar. Pegang sebuah perintah di atas kata-kata Anda daripada memaksakan diri Anda untuk menguasai perintah atas bahasa dalam periode pembelajaran awal. Setelah Anda mendapatkan perintah atas kata-kata, kelancaran akan datang secara otomatis.

Aturan kedua adalah berbicara dengan percaya diri. Kata-kata dan suara yang tidak tergoyahkan selalu menciptakan kesan yang baik. Jika Anda yakin tentang bagaimana Anda berbicara dan berkomunikasi maka beberapa kesalahan selalu diabaikan tetapi jika tidak ada kepercayaan pada suara Anda maka bahkan kesalahan terkecil pun diperhatikan.

Aturan ketiga adalah berpikir dalam bahasa Inggris. Dikatakan dengan benar bahwa jika Anda ingin mendapatkan kepercayaan dan kelancaran dalam bahasa tertentu maka Anda harus selalu berpikir dalam bahasa itu. Kebiasaan berpikir ini mengembangkan pikiran Anda dengan cara apa pun yang menurut Anda secara otomatis keluar dengan cara yang sempurna.

Aturan keempat adalah menjadi pendengar yang baik. Anda harus selalu mendengarkan berbagai wawancara, talkshow, debat, dan diskusi. Dengan menjadi pendengar yang baik Anda dapat memahami kata-kata yang digunakan dalam percakapan dan juga dapat belajar bagaimana dan di mana Anda dapat menggunakannya. Selama beberapa waktu, pikiran Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kata-kata yang berbeda yang pada gilirannya akan membantu Anda meningkatkan bahasa Inggris lisan Anda.

Aturan kelima adalah menjadi pembaca yang baik. Untuk mendapatkan lebih banyak kepercayaan dan kelancaran dalam bahasa itu adalah ide yang lebih baik untuk membaca lebih banyak buku dan surat kabar. Di satu sisi di mana mendengarkan membantu Anda mengembangkan rasa pelafalan, membaca bisa bermanfaat untuk meningkatkan tata bahasa, kekuatan kata, dan kosa kata Anda.

Aturan keenam adalah penggunaan kamus. Menggunakan kamus Anda dapat mempelajari kata-kata baru dan mencoba menggunakannya dalam percakapan sehari-hari Anda. Anda juga dapat mempelajari pengucapan kata-kata sulit menggunakan kamus.

Aturan ketujuh adalah konsistensi. Harus selalu ada konsistensi dalam apa pun yang Anda lakukan untuk mendapatkan penguasaan. Anda harus berlatih setiap hari dan menjadikannya kebiasaan sehari-hari membaca koran atau buku dan mendengarkan ceramah atau debat. Belajar harus menjadi proses konstan untuk berbicara bahasa Inggris yang fasih.

7 Aturan Utama Untuk Mempertahankan Ban Mobil Anda

Di dunia sekarang ini, pemeliharaan dan pengabaian dapat menentukan umur ban Anda. Cukup sulit untuk merawat setiap & semua bagian kendaraan Anda untuk mempertahankan kinerja atau memperpanjang umur salah satu aset paling berharga Anda. Mengabaikan pemeliharaan ban mobil Anda bisa sangat mahal.

Perhatikan area-area utama ini untuk menghemat penggantiannya alih-alih mengawasi kinerja kendaraan Anda dan memeriksa bagian lain. Menurut para ahli, perawatan ban bukan ilmu roket, itu hanya seperangkat aturan dasar yang mudah diikuti untuk memperpanjang hidup mereka.

Ketahui tingkat inflasi: Anda sebaiknya mengetahui tingkat inflasi yang merupakan pengaruh terbesar pada kehidupan ban. Mereka dirancang untuk berjalan pada tekanan tertentu. Jadi kumpulkan informasi tentang beban gandar yang tepat atau lihat diagram beban ban. Ini tersedia secara online juga sehingga Anda dapat membuat penyesuaian yang sesuai.

Bergabunglah dengan program pemeliharaan inflasi yang baik: Lebih baik jika Anda dapat bergabung dengan program perawatan ban yang baik yang cukup sulit karena mereka secara alami kehilangan udara. Pukulan kecil atau tutup katup dapat mendorong kebocoran. Pastikan Anda memeriksa ban Anda secara rutin atau seminggu sekali untuk melihat apakah ada kebocoran yang cepat.

Kurangi kecepatan mengemudi Anda: Itu selalu merekomendasikan untuk mengendalikan kecepatan mengemudi Anda karena kecepatan tinggi menghasilkan lebih banyak panas dan mempercepat keausan ban. Kecepatan rata-rata antara 55 mph hingga 75 mph dapat mengurangi total tapak jarak tempuh hingga 20% jadi pastikan Anda mempertahankan kecepatan sekitar 55mph untuk meningkatkan jarak tempuh.

Jagalah agar kendaraan Anda tetap selaras: Perataan kendaraan yang buruk adalah alasan utama dari keausan yang tidak pasti. Keausan tapak yang tidak diharapkan akan muncul pada bagian-bagian ban jika tidak berjalan lurus ke depan. Kendaraan harus selaras dengan benar sehingga lebih baik Anda memulai program penyelarasan serius yang dapat meningkatkan jarak tempuh ban sebesar 30%.

Pasang dengan benar: Lebih baik Anda memperhatikan performa ban mobil Anda. Anda harus memperhatikan bahwa ban Anda dipasang atau dipasang pada roda dengan benar. Titik tinggi dapat bervariasi satu ban ke ban lain sehingga perhatikan tanda ini ketika Anda memasang ban. Lebih baik jika Anda mengambil tempat tinggi untuk mencocokkannya dengan titik terendah roda.

Periksa & ganti setir tepat waktu: Anda perlu memeriksa roda dan komponen suspensi tepat waktu sehingga Anda dapat mengganti musuh-musuh tersembunyi ban Anda ini. Jika bantalan roda Anda tidak diteror dengan benar, dapat menyebabkan keausan yang tidak teratur. Peredam kejut yang dikenakan dapat menyebabkan keausan depresi pada tapak dan perjalanan awal ke tumpukan skrap. Jangan menunggu komponen suspensi rusak atau karena ada kebocoran. Lebih baik jika Anda dapat mengganti peredam kejut dan komponen suspensi lainnya.

Rotate Ban: Rotasi ban cerdas sangat penting untuk mempromosikan bahkan keausan tapak dan menambahkan banyak mil ekstra dalam kehidupan tapak. Lebih baik jika Anda memutar ban penggerak antara posisi depan dan belakang sekali dalam beberapa bulan untuk bahkan habis pakai. Ban belakang akan lebih cepat dipakai daripada posisi depan, jadi lebih baik jika Anda menekankan pada putaran ban yang cerdas.

Jika Anda mengikuti cara-cara dasar untuk mempertahankan ban mobil Anda, Anda akan menemukan jarak tempuh yang lebih baik, drive yang halus, dan perawatan yang lebih sedikit atau penggantian ban mobil biaya. Ini adalah cara ideal untuk memperpanjang masa pakai ban Anda dan membuatnya dapat diandalkan untuk perjalanan panjang.

The 7 Rules of Abundance – Cara Menciptakan Kehidupan Kesejahteraan dan Pemenuhan

Apa yang membedakan mereka yang menjalani kehidupan penuh Kelimpahan dan kemakmuran dari mereka yang berjuang dalam kemiskinan, sakit, dan kesengsaraan? Di sini Anda akan menemukan jawabannya.

Kebenaran masalah ini jelas bagi siapa saja untuk dilihat, tetapi perjuangan untuk merealisasikan dan menerapkan cara-cara sederhana ini ke dalam hidup kita sendiri yang terkadang menimbulkan kesulitan besar. Dengan kata lain, cara berbudi luhur ini mungkin sederhana tetapi mereka tentu tidak mudah, atau biasa.

Dan seperti yang Anda lihat, kita kadang-kadang menipu diri sendiri untuk percaya bahwa kita telah mengurus hal-hal ini, padahal sebenarnya kita memiliki jalan panjang untuk pergi. Hanya dengan pengamatan yang jujur ​​dan obyektif terhadap diri kita, kita dapat benar-benar memahami kedalaman materi, dan mulai menyusuri jalan transformasi pribadi.

Kabar baiknya adalah bahwa, ketika proses transformasi ini terungkap, kita melihat hasil nyata di dunia di sekitar kita yang meyakinkan kita tentang kemajuan kita. Dan kemajuan ini yang digunakan sebagai batu loncatan untuk penyempurnaan lebih lanjut, akhirnya membawa kita lebih dekat pada kesempurnaan dan penguasaan diri.

Dalam bukunya, "White Fat Cow", sarjana spiritual Bill Bodri berbicara tentang tujuh kebajikan – disiplin, kesabaran, kerja keras, moralitas, meditasi, kebijaksanaan, dan amal – yang benar-benar dapat mengubah keberuntungan Anda.

Dan sementara kebajikan-kebajikan ini mungkin tidak "seksi", membudaya mereka sepenuhnya adalah satu-satunya cara untuk menebus diri sendiri dari pelanggaran masa lalu, membakar toko karma buruk, dan menciptakan karma baru yang baik yang akan menghasilkan jenis-jenis hasil yang Anda miliki. kurang.

Semuanya dimulai dengan tanggung jawab kepribadian. Anda lihat, apakah kita senang dengan situasi kita saat ini dalam kehidupan, kita harus menerima dan memahami bahwa kita tidak memiliki kesalahan selain diri kita sendiri.

Setiap tindakan menghasilkan reaksi yang sama dan berlawanan, dan jika tindakan dan energi yang telah kita masukkan ke dunia tidak mencerminkan jenis realitas yang ingin kita lihat sebagai balasannya, maka kita harus melihat diri kita sendiri – dalam hal kita sendiri pikiran, perbuatan, dan pola pikir – untuk mengubah apa yang kita dapatkan dari kehidupan.

Kebajikan pertama – disiplin – berarti upaya berkelanjutan menuju cara hidup tertentu. Kita tidak boleh meninggalkan diri kita, atau menyerah pada pencarian mulia yang kita mulai lakukan sebelum buah mereka ditanggung. Bagaimanapun, kita harus terus menanam benih jika kita ingin menuai panen.

Kita dapat mengatakan bahwa disiplin adalah jalur yang di atasnya kehidupan kita terungkap. Apakah kita suka atau tidak, tidak mungkin untuk mencapai tingkat pencapaian yang signifikan dalam usaha apa pun tanpa disiplin untuk tetap dengan keyakinan kita ketika kita tahu itu adalah kepentingan terbaik kita sendiri untuk melakukannya.

Ketika kita tidak memiliki disiplin, ada konsekuensi yang tidak dapat dihindari yang mungkin tidak diinginkan. Kita mungkin mulai goyah, berkeliaran, kehilangan fokus, dan bahkan lupa mengapa kita berada di jalur ini sama sekali. Kita mulai meragukan diri kita sendiri dan merasa tersesat, karena kita tidak lagi memiliki guru yang teguh dan jujur ​​untuk diandalkan.

Kurangnya disiplin adalah bentuk penipuan diri yang dapat merusak kepercayaan kita pada apa yang kita tahu harus kita lakukan. Dengan tidak mempercayai intuisi kita tentang apa yang benar, kita tidak lagi memiliki panduan. Hasil yang tidak dapat dihindari adalah terjun ke dalam cara-cara yang menyimpang dan merusak yang kemudian harus kita bayarkan harganya.

Di sisi lain, pikiran yang disiplin menghasilkan platform yang stabil yang menjadi benar-benar menjadi hebat. Hanya dengan disiplin, kita bisa merencanakan masa depan dan benar-benar membawa kehidupan ke visi kita. Disiplin memungkinkan kita untuk percaya pada diri kita dan tindakan kita, sekarang, minggu depan, dan tahun depan.

Karena kepercayaan ini, kita dapat membuat koneksi dengan kekuatan lain di alam semesta – baik orang, kelompok, atau gerakan – dan menggunakan koneksi ini untuk memfasilitasi perubahan atau hasil yang ingin kita hasilkan.

Inilah yang menghasilkan kehidupan kelimpahan. Ketika kami merencanakan dan bertindak dengan cara ini, dengan landasan yang kuat dan koneksi berdasarkan kepercayaan, nasib baik mengalir dengan cara kami. Dan meskipun arus-arus ini bisa tampak mudah bagi orang luar, sebenarnya ini adalah upaya disiplin yang berkesinambungan yang membuatnya mungkin sama sekali.

Disiplin juga berarti kemampuan untuk berkorban sekarang untuk memastikan hasil yang lebih baik di masa depan. Tetapi agar praktik semacam ini masuk akal, kita harus memiliki kesabaran.

Kesabaran adalah kebaikan yang terkenal. Meskipun demikian, manusia modern tampaknya telah kehilangan kemampuannya untuk tinggal dalam apa adanya, tanpa merindukan sesuatu yang lain. Ini adalah inti dari kesabaran – untuk menerima apa yang kita miliki, di sini dan saat ini, karena semua yang diperlukan.

Karena penerimaan ini, kami dapat beristirahat dengan nyaman dalam pengetahuan bahwa kami dapat menyambut masa depan kami ketika tiba.

Tanpa kesabaran pikiran kita mengembara dari keinginan ke keinginan, tanpa henti mengharapkan sesuatu selain dari apa yang ada di sini dan saat ini. Menjadi tidak sabar, pada saat keinginan kami tiba, kami akan tidak sabar mengantisipasi apa yang berikutnya, tidak dapat menikmati buah dari keberadaan kita.

Ketika kita bersabar, kita bisa memiliki apa saja, jika kita membiarkan dunia berjalan. Memahami bahwa kita tidak dapat mengubah kekuatan fundamental alam semesta yang telah diatur dalam gerakan, kita menerima apa yang nyata, dan dengan cara itu mendapatkan kekuatan dan pemahaman untuk membentuk dan mengarahkan masa depan.

Menolak apa yang nyata adalah tidak memiliki kekuatan sama sekali.

Alasan mengapa banyak orang tidak sabar adalah karena keinginan yang mendalam untuk memiliki segalanya secara instan, bahkan ketika itu berarti melawan hukum alam sains dan alam semesta.

Cara lain untuk melihat keinginan ini adalah melihatnya sebagai keengganan untuk berusaha, atau kerja keras.

Telah dikatakan bahwa kontemplasi dan refleksi diri adalah pekerjaan yang paling sulit di sana. Kebanyakan pria akan berusaha keras untuk menghindari kebutuhan untuk membuat keputusan atau menilai situasi yang diberikan dengan jujur. Tidak ada pemikiran.

Apa yang oleh kebanyakan orang biasa disebut 'pemikiran' sebenarnya tidak lebih dari serangkaian impuls reaksioner dan kehendak, yang ditempatkan di tempat oleh kebiasaan neurologis. Ilusi semacam inilah yang menuntun orang untuk percaya bahwa mereka sebenarnya mengendalikan sesuatu, daripada menjalani pola tetap.

Inilah alasan mengapa dapat dikatakan bahwa beberapa pria yang mungkin mengangkat beban berat atau melakukan perjalanan jauh belum menyelesaikan kerja keras. Sebaliknya, itu adalah niat yang penting. Mengikuti 'aturan mental' secara membabi buta dari hafalan atau penyerahan kepada otoritas yang dirasakan bukanlah pekerjaan, itu hanya hidup di luar takdir yang sudah ada dan ditentukan sebelumnya.

Anda lihat, jika seseorang berniat untuk mengubah atau mengubah kekuatan fundamental yang membentuk masa depan seseorang, dia harus berniat melakukannya, untuk membebaskan diri dari kebiasaan masa lalu dan jalur yang sudah usang. Seseorang harus membangun jalur baru, yang merupakan pekerjaan yang benar, dan kebanyakan pria gagal karena takut atau tidak aman.

Mereka yang melakukan menempa arah baru di Semesta mulai melihat terungkapnya jenis Kelimpahan tanpa batas yang nyata, karena ketika kita memasuki sumber energi vital, kita melihat bahwa ada persediaan yang tak pernah habis dari apa yang kita butuhkan, tidak peduli dimana kita.

Dengan maksud dan menghasilkan usaha semacam ini, kita harus selalu sadar dan waspada bahwa upaya kita benar, dan di sinilah masalah moralitas masuk. Buddhisme berbicara tentang penghidupan benar dan usaha benar, dan untuk benar-benar tahu apa hal-hal ini, seseorang harus mempraktikkan moralitas dalam semua urusan seseorang.

Apa artinya ini adalah, karena hukum karma dan gagasan bahwa apa yang kita keluarkan di dunia akan selalu kembali kepada kita dengan kekuatan yang sama, kehidupan moral adalah satu-satunya cara untuk menjamin masa depan yang makmur dan berlimpah di dunia ini. , dan di balik kuburan.

Kadang-kadang kita mungkin percaya bahwa kita dapat 'menarik yang cepat' dan bersembunyi di dalam bayang-bayang, membiarkan pelanggaran kecil atau bahkan pelanggaran besar menghirup, berpikir bahwa mereka tidak akan menyakiti kita.

Tetapi mengetahui bahwa semua yang kita pikirkan dan lakukan dinilai oleh hakim terakhir – diri kita sendiri – kita menyadari bahwa tidak ada apa pun di bawah matahari yang tidak terlihat dan didengar oleh alam kita yang fundamental dan mahatahu.

Karena itu, hanya dengan memantau dan mengukur keadaan kita sendiri secara terus-menerus, dan berusaha menuju kesempurnaan moral, kita benar-benar dapat terbebas dari hasil dan hukuman negatif di dunia ini.

Apakah kita menyadarinya atau tidak, karena kesalingtergantungan dan interkoneksi dari semua fenomena, ini bukan masalah pilihan, melainkan masalah tugas dan kewajiban. Anda lihat, Alam Semesta selalu benar-benar adil. Kehidupan yang kita miliki adalah kehidupan yang kita ciptakan sendiri, dan menyadari hal ini kita melakukan tanggung jawab pribadi sepenuhnya untuk mengubah masa depan kita.

Cara lain untuk menggambarkan proses berjuang menuju moralitas sempurna adalah pemantauan dan pengukuran pikiran dan tindakan kita, juga dikenal sebagai meditasi penghentian-kontemplasi.

Melalui penghentian, kita bertujuan untuk menenangkan pikiran kita dari pikiran-pikiran yang mengganggu, ketakutan, nafsu, dan perbedaan lain dari kedamaian dan ketenangan yang ada di luar dan di bawah semua hal itu. Melalui kontemplasi, kita melihat fenomena ini apa adanya, sementara dan tanpa substansi, membuatnya lebih mudah untuk melepaskan mereka dan tidak melekat pada hasil karma negatif yang sebaliknya akan diabadikan.

Proses berkelanjutan ini, meditasi hidup, menghubungkan kita dengan sifat dasar kita saat kita menjalani momen-momen eksistensi kita yang lewat. Dalam setiap pergantian peristiwa baru, situasi terungkap sebagai bagian integral dari seluruh keberadaan kita, karena tidak ada tempat lain selain momen saat ini untuk masuk ke dalam dan menjadi bagian dari aliran Kelimpahan yang ada di sekitar kita.

Meditasi adalah suatu bentuk fokus dan perhatian, yang memungkinkan kita untuk menjaga pikiran kita diarahkan dan berkomitmen terhadap tindakan yang tepat, membebaskan kita dari kesulitan dan pemutusan penghakiman. Dengan tidak membeda-bedakan apa pun yang masuk ke dalam aliran kesadaran kita, dan alih-alih menerima apa yang nyata, yang mana ini, kita sampai pada kondisi dengan siapa kita.

Mengetahui siapa diri kita, kita selalu bisa hidup dan bertindak dengan cara yang selaras dengan sifat dan tujuan sejati kita dalam kehidupan ini.

Ini adalah kebijaksanaan sejati yang membebaskan kita dari penderitaan dan memberi kita karunia untuk membedakan dalam menentukan tindakan yang tepat. Menjadi bijaksana, kita mampu menghindari konsekuensi karma negatif yang dihasilkan dari tindakan yang salah.

Melihat kenyataan apa adanya dan tidak menilainya sebagai salah atau benar adalah kebijaksanaan untuk mengetahui bagaimana hidup bebas dari belenggu. Kebijaksanaan atau wawasan ini berasal dari pengalaman, melihat hasil dari tindakan masa lalu kita dan memahami bagaimana mereka menentukan keadaan kita saat ini.

Menjadi bijaksana dalam keadaan kita sekarang berarti kita tidak jatuh ke dalam perangkap atau penyimpangan dalam pikiran dan perilaku yang terlalu umum.

Menyadari hal ini, kami memahami bahwa tidak ada perilaku lain yang tepat selain dari generasi dan penciptaan pahala, melalui proses pemberian amal. Entah kita memberi waktu, uang atau usaha (energi), dalam semua momen kita menghasilkan banyak pahala kebaikan yang mendukung kita dan membentuk landasan bagi pertumbuhan dan pencapaian.

Karena tidak ada yang namanya hasil permanen tanpa pahala dan kesempurnaan yang diperlukan, kita memahami bahwa adalah tugas kita dalam kehidupan untuk bertindak dengan cara ini. Memberi adalah sumber sejati dari semua yang kita terima. Tanpa memberi, seolah-olah upaya kita terjadi di atas fondasi pasir yang lemah, siap untuk meledak ke dalam jurang pada tanda pertama masalah.

Tetapi dengan dasar pemberian yang kuat, kehidupan dan momentum kita menjadi seperti gunung batu, muncul dan tumbuh dari bumi di bawah, dengan kekuatan sejarah yang tak ada habisnya di belakangnya. Tidak ada angin yang dapat membalik gunung ini, dan setiap hari terus mencapai ketinggian baru.

Tujuh kebajikan ini, diambil bersama-sama, yang memberi kita, dan memungkinkan kita memberi orang lain, kehidupan dan eksistensi yang layak untuk dijalani. Dengan prinsip-prinsip ini sebagai fokus Anda, tidak ada yang tidak dapat Anda lakukan, dan tidak ada yang dapat menghentikan Anda.

Di mana pun Anda menemukan diri Anda, Anda akan selalu memiliki ini di sisi Anda. Mereka adalah sumber sejati Kelimpahan dan kebebasan, sekarang, dan selamanya.

7 Aturan Emas Untuk Tumbuh Lebih Tinggi Secara Alami dan Dapatkan Tinggi Seperti Menara

Tahukah Anda bahwa tumbuh lebih tinggi secara alami juga membutuhkan beberapa aturan dasar yang harus diikuti? Agar tubuh Anda tumbuh dengan baik dan konsisten Anda harus mengikuti beberapa aturan dan disiplin. Kebiasaan makan yang tidak benar dan gaya hidup yang serampangan dapat merusak perubahan Anda untuk mendapatkan tinggi pada waktu yang tepat.

Berikut beberapa aturan emas yang akan membantu Anda tumbuh lebih tinggi secara alami seperti menara:

1) Pimpin gaya hidup sederhana, yang bebas stres. Memiliki makanan pada waktu yang tepat di siang hari. Ikuti rutinitas untuk berbagai kegiatan yang Anda sukai – latihan, belajar, makan siang, makan malam, dll. Menjadi metodis akan membantu Anda mendapatkan tinggi badan secara stabil.

2) Coba dan makan makanan organik alami yang membantu pertumbuhan. Hindari junk fast food dengan biaya berapa pun. Pertahankan keseimbangan yang baik antara karbohidrat, protein, dan serat dalam makanan Anda.

3) Mempertahankan berat badan optimal benar-benar dapat membantu Anda tumbuh lebih tinggi secara alami. Kelebihan berat menempatkan tekanan pada tulang dan otot dan menekan mereka.

4) Berolahraga secara teratur sehingga tubuh Anda fleksibel dan linier. Pastikan Anda melakukan kombinasi latihan peregangan, latihan ketahanan dan latihan koreksi postur. Peregangan dan latihan koreksi postur sendiri dapat menambahkan beberapa inci ke tinggi badan Anda, sehingga membantu Anda tumbuh lebih tinggi secara alami.

5) Pastikan untuk tidur selama 8 hingga 9 jam setiap hari. Ini adalah kegiatan yang paling penting bagi Anda untuk tumbuh lebih tinggi dan mendapatkan tinggi badan. Jangan mencoba untuk mengurangi tidur bahkan karena kesalahan.

6) Banyak antibiotik dan obat-obatan dapat bertindak sebagai inhibitor pertumbuhan. Tidak memiliki obat-obatan ini tanpa berkonsultasi dengan dokter. Miliki obat-obatan ini hanya jika benar-benar diperlukan.

7) Untuk tumbuh lebih tinggi secara alami tubuh Anda mungkin memerlukan beberapa suplemen tambahan yang memiliki kalsium, vitamin dan mineral. Konsultasikan dengan dokter dan memiliki suplemen yang baik yang dapat memasok kalsium secara terus menerus untuk tubuh Anda.

Mengikuti aturan emas ini pasti akan membantu Anda mendapatkan tinggi badan.